オレンジスイート

部分痩せできるアロマセラピーってできないですか？


アロマセラピーには精神に働きかける作用のある精油が多く使われます。

一番重宝されるのはオレンジスイートのような安くて、みんなから愛される香りですね。

これはほとんどすべての人の心に安らぎを与えます。


他に面白いものでは、催淫作用があると言われているものがあります。


エキゾチックで甘美な香り[PREVAIL/プリヴェイル]エッセンシャルオイルミニイランイラン

イランイランなんかはアラブの王宮で開発された香りで、ハーレムには常に焚きこめられていたとか。

今でもそういう目的で寝室などで使われることの多い精油ですね。


そういう心に働きかける作用の中に、ダイエットに向いているものもあります。

食欲がなくなってしまう香りといわれる精油です。


あ、臭くて気持ち悪くなるというものではありませんよ、逆です、心が落ち着いて、そして食欲も落ち付いてしまうようなものです。

有名なものにレモングラスやグレープフルーツがあります。


アロマオイル（レモングラス）です！ダイエット,冷え性,肩こり,口臭対策にもオススメ。アロマオ...

グレープフルーツの香りを食事のときに立ちこめておくことで、食欲が減るので食べる量も減って、痩せると言うわけです。


これらの精油はしかし、体脂肪を燃やす作用があると言うわけではないようです。

でも、探せばそういう作用の精油、あるいは組み合わせもあるのかもしれませんね。

基礎代謝を上げるようなアロマと、催淫効果を高めるアロマと合わせると、毎晩運動して（笑）痩せるのではないかと。

うまく作りだすことができれば、部屋で焚いておくだけで太腿が細くなる、夢のようなアロマができるかもしれませんね。


・・・研究して見ますか？　(・ω・;)(;・ω・)



やることは食事を変えるだけ、ほんとにこれで痩せるんです。

モデ痩せ実践記録

脂肪細胞におとなしくしていただく方法

脚痩せの理想と現実

日本ではかんきつ類を料理の薬味に、そのまま使うことが多いと思いませんか？

すだち、かぼす、ゆず。

他にも代々や、さまざまなかんきつ類の皮をちょっとだけ使います。


【わかめのおまけ付き】徳島特産 香り豊かで新鮮なすだち1kg箱　2Lサイズ【楽ギフ_包装】【楽ギ...


大分特産の「かぼす」の100％果汁です。しかもリッターサイズで大変お得になっています毎日コッ...


本ユズの中では非常に生り始めが早い山根柚子（早成ゆず）（やまねゆず）（はやなりゆず）・（...

料理のアクセントであってメインにはなりえないのですが、料理全体が引き締まりますよね。


これに対して、ヨーロッパ圏では加熱して使う場合の方が多いようです。

さらに、砂糖漬けにしてお菓子の香り付けに使うことが多いですよね。


これは気候風土に伴って、食材の扱い方や調理方法、それに合う形でかんきつ類が使われているからだと思いますが、かんきつ類でありながら、まったく違う効果をもつように感じられるのが面白いです。

日本のかんきつ類、うまく使って精油を作ったらおもしろそうだと思いませんか？


日本の食材使ってみる？

摂食障害の方のための安全なダイエット

一生続けられる基礎代謝アップ法

オレンジスイートは親しみやすい香りなので、様々な世代に安心して勧められるアロマ精油です。

どんな年齢層や性別の方でも気持ちを和らげるので、疲労回復、あるいは月曜の朝などにも良いかもしれません。

元気を出してくれて、落ちた食欲も回復してくれます。


でも、ダイエットをしている場合には食欲増進はちょっと困るかもしれないですね。

そういう時には組み合わせあるべきダイエット方法があります。

⇒　やることは食事を変えるだけ、ほんとにこれで痩せるんです。


実はこの方法ではしっかり食べることが何よりも大事なのです。

基礎代謝を上げて、食べて摂取する分よりも、身体が燃えて消費する方が多くなるような体質を作る方ほ８うです。

ですから、オレンジスイートと組み合わせるのに実によいダイエット方法であると言えるでしょう。


この方法のもう一つの利点は、お酒やスイーツを飲み食いしても、やはり問題なくやせていくことができるところにあります。

具体的にどうすればいいのか？

いや、それを書くわけにはいかないので、調べてみてくださいね。


酒とダイエットの日々

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小豆でむくみを予防しよう！

人間の身体には、自律的にこれを守ろうとするメカニズムが働いています。

これをホメオスターシスといいます。

環境の変化などにより身体に想定外のことが発生すると、それによって引き起こされる様々な障害から身体を守ろうとする機能が自律的に働くのです。


たとえば、痩せようと思って絶食したり、マイクロダイエットなどの置き換え低カロリー食品で摂取カロリーを減らすと、身体はカロリー不足を飢餓状態に置かれたと感知します。

そして何が起こるかと言うと、筋肉を分解してエネルギーに変えようとします。

食べてないんだから身体を動かす筋肉を必要最小限に抑えて活動性を下げるのは合理的ですよね。


そしてもうひとつ、摂取した食物エネルギーを極力、体脂肪にかえて保存しておこうとするのです。

食べ物がほとんど入ってこないのですから、次にはいるまで極力備蓄し易い形に変えてとっておこうというわけです。

ですから、低カロリーダイエットが成功した後にリバウンドで脂肪太りし易くなるわけです。

身体が己を守ろうとして、リバウンドの運命を選択するのですね。



一方、心の方。

こちらにも有る程度のホメオスターシスは働くのです。

たとえばお留守番をさせられた飼い犬が家の中をしっちゃかめっちゃかにしたりするのは、置いてきぼりの寂しさを埋める代償行動だと言われます。

そんなことで気が済むのなら安いものかもしれません。


しかし、残念ながら、人間の心はあまりにも複雑で重要な働きをするようになってしまいました。

社会生活をする上で様々な利益を得るために、人間関係をスムースに運ぶために、人間の心は本来やりたくないことやいいたくないことを我慢してせっせとあなたに行動させます。


結果として何が起こるか？

心が耐えきれずに折れ始めます。

自分を抑えつけるあまりに、そしてそれに対して何の報酬も得られないために、心はだんだん自らを否定するようになっていくのです。

それが一つの形として出るのがうつ症状であり、うつ病です。

あるいはそうではなく、自律神経失調症として、心身症の形で出てくることもあります。


アロマセラピーはこれらの折れそうな心に安寧を与えてくれる効果があります。

特にオレンジスイートのようなほとんどの人の心を穏やかにすることのできる安いアロマ精油はコストパフォーマンスが良いので、もっとふんだんに使われるべきだと私は思います。

それが１００％の人に効果的かどうかはわかりません。

ですが、折れやすい心を持ちこたえさせたり、自律神経失調症で出てくるさまざまな不調を軽減してくれる可能性は高いのです。



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オレンジスイートそのものは子供にも好まれる香りであり、作用も心の安定を図るなどのおとなしめです。

それだけに様々な機能性の、でも香りのきつめのアロマと組み合わせて使われています。

そういう機能に絞ったブレンドアロマの一つがこれです。



【アロマでインフルエンザ対策！】ラロムプリュ　機能性・水溶性アロマオイル　（対インフルエ...


ラロムプリュ　機能性・水溶性アロマオイルは、香りの良い天然エッセンシャルオイルに機能性をプラスした、新しいタイプのアロマオイルです。

ベルガモットオレンジの精油に加えてニームの木から抽出した成分ニンビンや、松（パイン）に含まれるカンフェン、テルピノレンなどの抗ウイルス成分をプラス。

この抗ウイルス作用で空気中のインフルエンザウイルスの99％以上を軽減します。

（財団法人 北里環境科学センターの実証試験により、ラロムプリュの抗ウイルス機能と安全性が確認されています。）


香りを楽しみながら同時にインフルエンザ予防にもしてしまおうと言う製品ですね。

人の集まるところ、例えば病院の受付、保育園のプレイルームなどにディフューザーで流しておくのに適しています。

普通のご家庭の場合は玄関や応接間などに常備しておいて来客のあるときにセットしておくのがお勧めです。


また、流行期には外出前にマスクにスプレーしておくのも効果的です。

去年の新型インフルエンザの流行からわかるように、インフルエンザなどのウイルス性疾患は新型が出れば季節に関係なく広がりますから、考えておいてください。



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落ち込んだ時に元気を取り戻してくれるもの

私の友人は熱帯魚の水槽に張り付いて話しかけていましたが(笑)、

何が心をいやしてくれるかは人それぞれですよね。


そんなランキングがあったので見てみました。




これ、ちょっと不満があります。

10位以内に好きな香りを楽しむが入っていません。

オレンジスイートなら完璧なのに(笑)


オレンジスイートは古くからオレンジの原産地のアラブや

スペインなどのヨーロッパでは使われていました。

もちろん食用としてもすごいのですが、

その香りは薬として幅広く利用されてきました。


どんな人にも安眠を誘う芳香浴として使えます。

お年寄りの不眠改善など万人に受け入れられやすく、

幅広い用途によく使用されています。


同じく、いろんな世代のリフレッシュにＯＫ


何かに落ち込んで暗く、抑うつ的になったときに。

ストレスによる自律神経失調の症状や緊張緩和に。

得体のしれない胸騒ぎなどにも有効です。


身体の部位別の効果では、胃の症状に特に有効で、

ストレスによる腹痛に強力な鎮静効果を持ちます。

オレンジ・スイートの話ばっかりでなく、

オレンジスイーツ（オレンジのお菓子）の話も少し。


オレンジはいろんなスイーツに使われますよね。

そのまま、って感じなのはマーマレードやコンポート

どちらも皮ごとの風味が素敵なんだけど、

パンやビスケットとの組み合わせもちょっと飽きるかな。


実は最高の組み合わせはチョコとオレンジです。

これ、見るからにそそりますよね。


オレンジの皮に含まれる香りの成分、

まさしくオレンジ・スイートの原料ですが、

これをこのまま封じ込めたのがこのお菓子。


■「ドゥザンナン(Deuzanun)」
オレンジと柚子のハーフ＆ハーフのチョコラケーキは、1つでは物足りない欲張りな気持ちに応えてくれる。さらに2種類のソース付きで、ショコラとフルーツのマリアージュを存分に味わえ、カールトンが生み出す独創的な味覚の世界を堪能できるオススメの一品。（c）MODE PRESS


オレンジ音痴の彼氏にではなくて

自分用バレンタインにどうですか？


オレンジ音痴の彼には

オレンジ味のこれなんかいいかもです(笑)。



喜ぶと思うし、あなたも香りを楽しめます。

アロマテラピー--強力な自然な減量


結果が、この自然な減量処方を受けそうで純粋な有機的なエッセンシャルオイルを使用することであります。 この有機的なエッセンシャルオイル公式は食物渇望を救って、あなたの消化と新陳代謝を機能アップして、余分な脂肪を燃やすのを助けることと同様に欲求を抑制するための芳香の完全なバランスです!

ここに、強力な相乗の減量混合のための基本的なレシピがあります: ピンク種のグレープフルーツ、スイート・オレンジ、およびレモンの純粋な有機的なエッセンシャルオイル。 このレシピによる油は1:1:1つの比率で定式化されます!

私があなたと共有している基本的な混ざり物のない精油の料理法はあなたの食欲を抑圧するという不思議な効果のための信じられないコンボです、燃えている余分な脂肪、あなたのmetabolisを増加させて、あなたの消化を機能アップして、はやく

ここに、あなたが、油のこの特定の組み合わせがなぜ速い減量にはとても強力な状態で働くかを理解しているのを助けるこのレシピによるエッセンシャルオイルに関する何らかの情報があります!

最初の成分: ピンクのGrapefruit油は、「減量中の人の友人」として長年の評判を持っていて、摂食障害と太り過ぎか肥満問題を扱うためにしばしば推薦されて、甘い渇望を制御するのにおいて、特に役立っています。 それは反セルライト混合に有効に使用されました。

ピンクのGrapefruitはあなたの精神に通電して、上げる明るくて、はっきりした芳香がある浄化と生き返らせるトニックです。 私はビートルズの歌を考えざるを得ません、「空でダイヤモンドでルビー色です」、それが、まさしくダイヤモンドのようにきらめいて、私がすべての暖かくて幸福な内部を感じているままにするので私がPink Grapefruitの一吹きを取るときはいつも。

ピンクのGrapefruitはまた、人の自尊心を強めるために推薦されて、確実に「あなたはそれができる!」加えられた感覚をあなたに与えます。

第2成分: 心と感情のための暖かいオレンジの非常に甘くて新鮮な芳香を持っている甘いOrange、招待、若返らせるおよび向上しているトニック。

内側のアンビアンスを作成して、Sweet Orange油の好意的なにおいは、すぐに、あなたのムードを新しくして、賑すでしょう!

柑橘類の他のメンバーのように、家族Orangeの自然な収れん性は循環の、そして、リンパのシステムのためにそれを有効なトニックにします。

甘いOrangeは活動と動きに関する願望の損失に堅さを引き起こして、原因となる筋肉で増す乳酸のリリースを刺激します。

オレンジの油は、皮膚細胞を補給して、不安定な顔色、線、およびしわを取り除くために作用します。 オレンジは、明らかに満足な油であり、物理的で感情的な緊張を緩和します。
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オレンジをめぐる神話についてご存知ですか？
そもそも、「黄金のりんご」という言葉をご存知でしょうか？

ギリシャ神話に出てくる神様たちはなんとも人間くさいですよね。
というか人間だったと思うのですが（笑）、
このギリシャ神話に出てくる世界中に知られた戦争に
トロイ戦争というのがあります。

このトロイ戦争の事の起こりがオレンジだったのです。


もっと発端はまあ、女神たちの美のコンテストでした。

女神たちが美を競い合って、

パリスがアフロディーテに「黄金のりんご」を与えたのですね。

その果実こそが実はオレンジだったのです。


オレンジは今でこそ世界中にありますが、

中世のころまではスペインやギリシャ南部などの

暖かくてアフリカに近いところでしか取れない、

貴重な果物だったようです。



さて、黄金のリンゴのその後ですね。

まあ、アフロディーテに勝てる女神はいなかったと思うのですが、

ご機嫌なアフロディーテはその返礼に、パリスに美女を与えました。


与えられた美女ヘレネーは実はすでに人妻で、

これが戦争の発端だというのですから、

神様のわがままって怖いですね。



そんな昔から、それほど価値高い果物として

「黄金のリンゴ」という別名までいただいて

オレンジが愛されてきたというお話でした（笑）。

オレンジとオレンジ・スイートについてです。
オレンジのことを知らない人はいないと思います。
でも、オレンジ・スイートの効果について詳しく知っている人は案外少ないのではないでしょうか？

オレンジ・スイートはみかんの仲間であるオレンジの皮を圧搾して作成した製油です。
花から作る製油に比べれば大量に簡単に取れますから、比較的安いのですけど、グレープフルーツにしろ、圧搾法でとる精油は痛みやすいので早く使うようにしてください。

オレンジ・スイートの作用は、気持ちをリラックスさせるのが第一です。
さんさんと降り注ぐバレンシアの太陽のイメージ。
小春日和の午後の陽だまりのイメージ。
真冬であれば暖かい暖炉のイメージ・・・こたつみかんのイメージかな？

そんなイメージを降り注いでくれるオレンジ・スイートの効果は鎮静作用です。
さらに、心をうきうき、リフレッシュしてくれるので
心身症や神経性胃炎などの治療に効果的なアロマですね。
胃の動きそのものに対する効果も知られています。

副作用は、長期連用すると光毒性が生じる問題があります。

でも、ともかく安価で親しみのある香りですから、
初めてアロマセラピーを実践してみるときの入り口として最適の精油のひとつがオレンジ・スイートだと思います。

GAIA NP エッセンシャルオイル　オレンジスイート　(OrangeSweet) 5ml


それともうひとつ、うきうきさせてくれるから、
軽いうつ症状も吹き飛ばしてくれる効果があるようです。